pausas activas rítmicas Opciones
Pide a tus estudiantes que piensen en los colores mientras se enfocan en la respiración. Deben inhalar un color verde complicado y exhalar un grisáceo.Pierna cruzada y empuja la rodilla cerca de el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.Aunque existen multitud de bienes para practicar yoga, te recomendamos que comien